Aurélie - 27kg en 10 mois

J’ai perdu 27 kilos, et aujourd’hui, je peux enfin être la personne que j’ai toujours voulu être.

J’ai toujours été rondouillette, mais avec le temps, mon surpoids est devenu un vrai problème. Je me sentais mal dans ma peau et ma santé commençait à en souffrir. Le déclic est arrivé quand j’ai réalisé que j’avais dépassé les 100 kilos. Ce fut un choc psychologique. Heureusement, ma maman m’a parlé de Comme J’aime pour que je puisse enfin retrouver mon bien-être et je me suis lancée dans l’aventure.

Le programme a été une vraie révélation. En 10 mois, j’ai perdu 27 kilos, et ce, sans frustration ni privation. J’ai appris à manger équilibré, à faire attention aux portions et à savourer chaque repas. Le fait que la perte de poids soit régulière m’a énormément encouragée à continuer. Je n’ai jamais ressenti de faim grâce aux repas bien conçus et aux collations qui permettent de tenir toute la journée sans craquer.

Un des éléments clés de ma réussite a été le coaching. Ma coach Marie a été un soutien incroyable. Toujours à l’écoute, bienveillante et pleine de conseils, elle m’a aidée à gérer les moments de doute et les tentations. Même lors des repas en famille ou des sorties, j’ai appris à adapter mon alimentation sans culpabiliser. J’ai aussi pris plaisir à agrémenter mes plats avec des épices et des herbes, ce qui a rendu le programme encore plus agréable.

Aujourd’hui, je me sens transformée, autant physiquement que mentalement. Je peux enfin m’habiller où je veux, pratiquer du sport sans être essoufflée et surtout, j’ai gagné une assurance que je n’avais jamais connue. Ma maman est fière de moi et moi aussi. Ce programme a littéralement changé ma vie, et je suis déterminée à garder ces nouvelles habitudes sur le long terme.